6 Ara, 2017 20:50 tarihinde eklendi

Mutlu Olmak

Mutlu Olmak

Mutlu olmak

Mutlu olmak için ne yapabilirsiniz?

  • İlk önce kendinizi tanıyın

Kendinizi tanıdıkça nelerden hoşlandığınızı fark edeceksiniz. Nelerden hoşlanmadığınızı gibi şeyleri göreceksiniz.

Peki kendinizi nasıl tanıyabilirsiniz?

Kendinize sorular sorun
+Ben nerede doğdum?
+Ben nasıl büyüdüm?
+Gelenek olarak neler bana öğretildi ve bu gelenekler doğrultusunda ben nelere ilgiliyim.

Bu sorular sizin kişiliğinizin şekillenmesine neden olan sorular. Bunların cevabını verdiğinizde ilk soracağınız soru şu olmalı.
+Ben böyle yaşamaktan mutlu muyum?

Eğer geleneklerle sizin şekillenmiş kişiliğiniz ile mutlu değilseniz mutlu olmak için bunu değiştirmeye karar verin ve değiştirin.

Hayatınızda önemli değişiklikler yapın

Hayatınızda önemli değişiklikler mutlu olmak için çok önemlidir. Eğer mutsuzsanız demek ki hayatınızda değişiklik kesin gerek. Değişiklik yapmadıkça mutsuz kalacağınıza eminim.

mutlu olmak için sesizlik
Sesiz bir alan her zaman insanı sakinleştirir.

Kendinize zaman ayırın

İnsanlar kendine zaman ayırmalısınız dediğinde şöyle anlıyor. “Kendime zaman ayırmak herhalde spor yapmak, gezmek, ne bileyim etkinlikler falan yapmak.” gibi anlıyor. Bunu yapmaya sürükleyen psikologlarda var fakat bu geçici çözümdür. Eğer gerçekten mutlu olmak istiyorsanız yapmanız gereken bunlar değil. Diyeceksiniz o zaman kendine zaman ayırmak ne ifade eder. Kendinize zaman ayırmak aslında kendinizi dinlemek demek yani yalnız kalın. Yalnız kalın dememin nedeni eğer mutlu olmayı istiyorsanız bunu yapın. Yalnız kalmak nasıl mutlu edebilir ki diye sorabilirsiniz. Aslında bunun cevabı kendinizi tanımak için yapmalısınız. Her gün yarım saat kimsenin etkisi altında kalmadan düşünün.

başkasıyla değil kendinizle dertleşin
Başkasıyla değil kendinizle dertleşin o zaman mutlu olmayı öğrenirsiniz.

İçinizi dökün

İçinizi dökün fakat bunu bana, ona veya buna dökmeyin. Kendinize yönelin. Bu sizin için bir reform hareketi olur. Eğer kendinize gerçekleri açıklayamıyorsanız modern çağın gerçekçi ve sır tutmaya yeminli, psikologlara kesinlikle başvurmalısınız.

Eğer imkanınız varsa arada bir sesiz bir alanda dinlenin tek başınıza. Bu sizi dinlendirecektir. Yapılan bir çok araştırma sesizliğin sakinliğin insan mutluluğunu olumlu yönde etkilediği kanıtlanmıştır. Ayrıca büyükşehirlerde gürültülü ortamlarda çok kalan kişilerin stres seviyesi daha yüksek olduğu gerçeği de bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Hayalleriniz olsun

İmkansızın imkanını isteyin. Hayallerinizden vazgeçmeyin. hayaller insanların tutunacağı bir yerdir. Onları kaybedince büyük bir eksiklik hissetmesi normaldir.

Sormak istediğiniz soruları yorum yaparak sorabilir eğer özel bir sorunuz varsa bize yazın sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Abone olmayı unutmayın 🙂

avatar
17 Comment threads
10 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
16 Comment authors
öz azimKorkut KalkanwmportGunnersemih Recent comment authors
  Subscribe  
En Yeniler Eskiler Beğenilenler
Bildir
öz azim
Ziyaretçi
öz azim

faydalı bir yazı olmuş çok teşekkürler.

Korkut Kalkan
Ziyaretçi
Korkut Kalkan

faydalı bilgilendirmeniz için teşekkürler devamlı takip etmeye çalışacağım

wmport
Ziyaretçi
wmport

Bu güzel kişisel gelişim makalesi için teşekkürler

Gunner
Ziyaretçi
Gunner

Güzel bir yazı olmuş tebrik ederiz.

semih
Ziyaretçi
semih

bu arada bu güzel anlatımınız için teşekkürler fatih bey

semih
Ziyaretçi
semih

mutlu olmanın en önemli püff noktası her konuda pozatif olmak ve her daim iyi olanı düşünmektir negatif düşünceler insanı her daim mutsuzluğa iter nacizane düşüncem…

ömer demir
Ziyaretçi
ömer demir

Mutlu olmak istiyorsanız dürüst bir eş ve 1 de bebekle geceniz gündüzünüz hep mutlu olursunuz. 1 kızım var 1 yaşında 1 oğlum var 3 aylık. Oğlumla pek daha kaynaşamadık 🙂 ama kızım yeni yeni yürüyor baba diyor sarılıp öpüyor. İşte bana dünyaları verseler ben kızımın 1 tek teline değişmem. Allah olmayanlarada hayırlı evlatlar nasip etsin.

Baran POLAT
Ziyaretçi
Baran POLAT

Gayet güzel bir paylaşım kaleminize sağlık.

mustafa3417
Ziyaretçi
mustafa3417

hayal kurun hedef belirleyin yapmaya başlayın sonrası mı
olduğu kadar,olmadığı kader deyin rızkın seninse ye değilse ne bekliyorsun başkasının rızkına göz dikme mutlu olursun

alisavasan
Ziyaretçi
alisavasan

Mutlu olmak için öncelikle evlenmek gerekir, sonra çocuk ve sonra büyümek yaşlanmak ve Allah’a teslim olmak

Abdullah Gezen
Ziyaretçi
Abdullah Gezen

Böylesine güzel bir yazı için çok teşekkür ederim size. Yazılarınızın devamını bekliyorum.

Kerem01
Ziyaretçi
Kerem01

Ne güzel tanımlamışsınız mutlu olmayı 🙂 Mutlu olmak her insan için çok önemlidir.Mutluluk insana huzur verir.Ve hayatın tadını almamızı sağlar.

MEHMET ÇELİK
Ziyaretçi
MEHMET ÇELİK

Yine döktürmüşsünüz Fatih Bey. elinize yüreğinize sağlık.

MEHMET ÇELİK
Ziyaretçi
MEHMET ÇELİK

Elinize sağlık. güzel yazı. çıktı alıp birilerinede okutmam lazım 🙂

İbo
Ziyaretçi
İbo

Kendimle dertlesirsem deli sanarlar beni:)

Emin yaşar
Ziyaretçi
Emin yaşar

Çok güzel yazmışsın aynen devam fakat yazıda çoğu yerde anlatım hatası yapmışsın ?

Berfin
Ziyaretçi
Berfin

Güzel yazmışsınız insanların hayatında değişiklik olmalı. Değişmeyen tek şey değişimdir eğer siz değişmezseniz uyum sağlayamazsınız bu yüzden değişiklik şart.